如何保护前列腺 如何保护前列腺最好方法
【如何保护前列腺 如何保护前列腺最好方法】如何保护前列腺1.节制性生活 。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度 ， 不纵欲也不要禁欲 。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大 。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血 ， 给予前列腺充分恢复和修整的时间 。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利 。
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如何保护前列腺2.多放松 。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会 。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态 。
如何保护前列腺3.洗温水澡 。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张 ， 减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果 。
如何保护前列腺4.保持清洁 。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长 ， 包茎等 ， 容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降 ， 严重会引起精液的质量 ， 导致男性不育 。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节 。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的；若包皮过长或包茎等应早行手术治疗 。
（实习编辑：蔡俊怡）
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