热姜水也能用来泡手 热姜水也能用来泡手吗
我们知道用热姜水泡脚，很少不错 。那么你听过用热姜水来泡手吗？泡脚很常见，但是泡手就有不常见了 。用热姜水泡手有什么好处吗？
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热姜水泡手能有效缓解头痛
可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张 ， 脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛 。
如果条件允许，还可以在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环 。如果有顽固的头疼 ， 建议长期坚持这一方法，每天2—3次，每次半小时 。不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手 ， 也能起到一定缓解作用 。
用热水泡手的好处
用热水泡泡脚可缓解疲劳，同样，用热水泡泡手也能抗疲劳 。此外，手浴的功效很多，可促进血液循环、治疗失眠等 。
【热姜水也能用来泡手 热姜水也能用来泡手吗】人的手掌血脉丰富，有6条经络通过，“手浴”就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响，达到治疗、缓解人体疾患的作用 。通过“手浴” ， 可以使双手血液升温，温暖的血液再流回心脏，经过10分钟左右，人体内的全部血液都会变暖，而且，血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位 ， 达到治疗肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效 。
“手浴”，一年四季都可以做 ， 尤其对许多阳气虚、畏寒的女士和手脚发凉的老人来说，保健作用更加明显 。因为“手浴”就可以发挥独特的驱寒作用，加快末梢血管的血液循环，从而有利于体气的运行 。同时再配合“足浴”，效果会更好 。
与足浴相比 ， “手浴”的方法更简单易行：接一盆热水，温度大概在40℃—42℃左右，水量以全部浸没双手为宜 。将双手张开 ， 浸泡在水中5—10分钟 。如果中间水温不够热了，可再加热水 。“手浴”时还需要注意身体的姿态，双肩要完全放松，一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位 。泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖 。一般早晚各一次即可，如果上班族中午感到疲惫，也可在办公室浸泡一次 。
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