天天吃巧克力的好处有哪些 天天吃巧克力的好处有哪些坏处
巧克力是生活中常见的甜食，是很多人的最爱 ， 有些人天天都会吃 。据说天天吃巧克力对人类身体有多种好处 ， 这是真的吗？如果是真的，天天吃巧克力的好处又有哪些呢？
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天天吃巧克力的好处有哪些1、天天吃巧克力能调节血压
平时天天适量吃一些巧克力对血压有良好的调节作用，实验它能清理血管中的胆固醇，加快血液循环 ， 能让过高的血压降下来，但是那些血压低的人群，天天吃些白巧克力，则会让过低的血压升上去 。
2、天天吃巧克力能滋养皮肤
天天吃巧克力对人类的皮肤有很好的滋养作用 ， 它含有一些类黄酮和一些矿物质，这些物质可以保护皮肤，减少紫外线对皮肤的伤害，同时也能加快皮肤表层的血液循环，能让人们的面色红润 ， 也能更好的改变人们的肤质 。
3、天天吃巧克力能预防血栓
【天天吃巧克力的好处有哪些 天天吃巧克力的好处有哪些坏处】巧克力这种食材中含有一些黄酮类物质和一些酚类物质，它们都是天然的抗氧化成分，平时人们天天吃巧克力，就能把它们快速吸收和利用，可以清理血液中的胆固醇，预防血小板凝结，还能增加血管弹性，能有效减少血栓和心脏病的发生 。
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