炖鸡怎么炖 炖鸡怎么炖烂得快
【炖鸡怎么炖 炖鸡怎么炖烂得快】1、将整鸡切块，清洗干净备用；
2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用；
4、葱切段、姜切片备用；
5、将鸡块放入冷水中煮沸，撇去浮沫儿；
6、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中，大火烧开 ， 文火炖一个小时；
7、油菜洗净放入锅中 ， 煮沸，加适量盐，出锅前撒上香菜末儿即可 。
8、最好用老母鸡 ， 香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率，鸡汤有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一 。
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