老年人白内障术后如何调理饮食 老年人白内障术后如何调理饮食方面
老年人白内障术后如何调理饮食?我们都知道白内障经常在老年朋友当中，如果严重的白内障患者肯定是需要手术治疗的，在手术之后，我们还需要注意日常的护理，那么，老年人白内障术后如何调理饮食?下面我们就一起了解一下吧!希望可以帮助到老年朋友哦!
其实多数慢性疾病与患者的生活环境、习惯、家庭、情绪以及职业等因素有着千丝万缕的联系 ， 这些因素对疾病的发生、发展和转化都有影响，所以生活方面的调养对慢性病患者很有意义 。老年性白内障作为一种老年人常见的慢性疾?。?同样需要生活方面的调养 。
老人在做了白内障手术后 ， 需要多吃一些有利于眼睛恢复的食物 ， 但是好多人又不知道如何选择，眼科专家介绍说 ， 维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏 。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸 。对稳定生物膜的结构 ， 保持膜结合酶的活力和受体有良好作用 。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能 ， 并能推迟细胞的衰老 。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等 。
素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏 。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用 。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能 ， 并能推迟细胞的衰老 。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等 。
经常佩戴深色眼镜，研究人员发现 ， 接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高 。长期生活在地球赤道部和高原上的六十岁发上老年人群，白内障的发生率高达百分之九十五以上，是全球同龄老年人平均发生率的近二倍 。外出时戴上一副深色的防紫外线眼镜 ， 可大大减少紫外光对眼睛晶体的照射量，阻止晶状体的混浊变性，从而有效地预防白内障的发生或进一步的加重 。【老年人白内障术后如何调理饮食 老年人白内障术后如何调理饮食方面】
防止人体的水分不足：人体内充足的水分是保证人体进行正常新陈代谢的最基础条件，这对于老年人来说尤其重要 。因为老年人的机体功能出现衰退，在脱水的情况下，体内的正常代谢极易产生紊乱，造成人体内有害物质如超氧因子的积蓄，损害眼部的晶状体细胞，导致白内障的发生 。
摄入足够的维生素C，人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右 。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素 。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性 。另外，维生素C类还是人体内的抗氧化剂，对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用 。
以上就是“老年人白内障术后如何调理饮食”的说明，老年人的体质本身就比较的弱，手术后更应该进行饮食营养的加强 ， 这也是患者的家属需要注意的地方，同时，也希望各位老年朋友重视起白内障这个疾病，让我们的眼睛不要被白内障所困扰，愿我们的眼睛早点好起来 。
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