苹果梨山药煮水的功效与作用 苹果雪梨汤功效与作用
1、苹果雪梨汤清甜滋润不油腻 ， 适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果 。
2、材料：苹果两个、南北杏少许、雪梨两个、瘦肉一斤、蜜枣四粒 。
【苹果梨山药煮水的功效与作用 苹果雪梨汤功效与作用】3、制法：先将雪梨及苹果洗净，切开四件，去芯留皮 。蜜枣及南北杏冲水，将三至四汤碗水煲磙後 ， 将材料放入，煲约一小时半即成 。
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