水加零食也能防前列腺炎吗 水加零食也能防前列腺炎
前列腺炎是男人的多发病 ， 患病后尿频、尿痛，种种不适的症状不但让丈夫痛苦不堪，妻子看了也心疼不已 。其实，如果妻子在生活中能够了解一些防病的小窍门，通过日常点点滴滴的小事 ， 无形中就会让丈夫远离前列腺炎 。
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生活中，许多男人忙于工作，常常忘记饮水，有时甚至可以整天不饮水 。饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症 。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道 ， 对前列腺起到保护作用 。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石 。因而，体贴的妻子们应该为丈夫准备一个“温情水杯”，提醒他们每天适当地增加饮水量，保护他们的前列腺 。
【水加零食也能防前列腺炎吗 水加零食也能防前列腺炎】锌是体内多种酶类的活性成分，可以提高免疫系统的功能，增强前列腺局部抗感染的能力 。因此，在饮食中注意补充适当的锌元素，可以明显增加前列腺的抗感染、抗菌作用 。饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌，细心的妻子们可以在家中准备这些小食品 ， 闲暇时和丈夫边吃零食边交谈，既能够增进夫妻感情，又可以补充防病抗病的营养，可谓一举两得 。
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