孕妇吃了黑芝麻有什么好处 一孕妇狂吃黑芝麻结果如何
1、有利于孕妇补钙芝麻中的营养成分是很高的，有蛋白质、维生素、脂肪等等，能够给急需营养补充的孕妇，带来很多的好处 。除了这些之外，它的钙含量也很高 ， 大约每100g的芝麻就含有800mg的钙质 。所以准妈妈们，可别忘记每天早上起来和睡前各来一碗黑芝麻糊哦 。【孕妇吃了黑芝麻有什么好处 一孕妇狂吃黑芝麻结果如何】
2、除了这些营养物质 ， 其中还有丰富的叶酸，叶酸是妈妈在怀孕期间不可或缺的一种营养物质 ， 其中重要性可见已经很明显了，黑芝麻就可以补充一部分孕妇所需的叶酸 。
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