豌豆怎么炒不皱皮不变色 豌豆怎么炒不皱皮
1、将豌豆泡入水中2-4个小时，锅中放入花椒、八角、适量盐和水 ， 烧开；放入豌豆，煮2分钟即可关火 ， 让豌豆继续在锅中浸泡焖一会 。
【豌豆怎么炒不皱皮不变色 豌豆怎么炒不皱皮】2、豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的 。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸 ， 一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用 。
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