圆根酸菜的功效与作用 酸菜的功效与作用
【圆根酸菜的功效与作用 酸菜的功效与作用】1、酸菜中含有较多的有机酸，食用之后能够促进唾液和胃酸分泌，提高胃内的酸度，开胃健食，增强消化的功能 。
2、酸菜中含有大量的乳酸菌，乳酸菌群属于益生菌群 ， 有一定的耐酸性，食用之后可在胃肠中存活，抑制其他有害菌群的增殖 。
3、酸菜在胃中的吸水性增强 ， 能湿润食物残渣，刺激胃肠蠕动，促进排便，预防便秘 。四、酸菜发酵过程中产生的有机酸、酒精、氨基酸等，形成了酸菜独特的酸味，有开胃提神、醒酒去腻的作用 。
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