喝豆浆对前列腺有影响吗 多喝豆浆也可以保护前列腺
保护前列腺的食物有哪些呢？每天的饮食中会造成疾病的发生，也会提高自身的免疫力!前列腺疾病的人在饮食中应怎么做呢?男人应在饮食中怎么吃呢?
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一、豆类
健康影响：调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低 。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用 。
食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效 。
【喝豆浆对前列腺有影响吗 多喝豆浆也可以保护前列腺】鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用 。中医认为，此方法具有清热、导赤的效果 。
绿豆车前子汤：取绿豆60克，车前子30克，将车前子用细纱布包好 。绿豆淘洗干净，同置锅中，加水烧开 。然后 ， 改用小火煮至豆烂，捞出车前子，即可饮用 。此方法同样能清热、利尿 。
贴心提示：大豆、黄豆、花生等食物 ， 均含有益前列腺健康的“植物雌激素” 。
二、洋葱
健康影响：洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物 ， 这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异 。洋葱还含微量元素晒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力 。
食用建议：中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状 ， 每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部 ， 剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可 。
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