如何减轻前列腺炎 几种方法让你摆脱前列腺疾病
生活中疾病有很多，疾病给男人带来的危害很大 ， 前列腺疾病给男人带来的危害很大，生活中发生前列腺疾病的有很多，预防前列腺疾病很重要，那么你们知道预防前列腺疾病的方法有什么吗?
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1、洗温水澡 。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益 。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果 。
2、多放松 。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会 。临床显示 ， 当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态 。
3、节制性生活 。预防前列腺肥大 ， 需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲 。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大 。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活 ， 避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间 。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利 。
4、不憋尿 。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利 。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼 ， 下车排尿，千万不要硬憋 。
【如何减轻前列腺炎 几种方法让你摆脱前列腺疾病】5、多饮水 。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害 。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度 。
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