孕妇可不可以吃柚子呢 孕妇能不能吃柚子
【孕妇可不可以吃柚子呢 孕妇能不能吃柚子】孕妇可不可以吃柚子呢？相信很多女性朋友会问这样的问题吧，下面让我来给大家具体介绍一下这个问题吧 。
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孕妇可不可以吃柚子呢柚子又名文旦 ， 外皮很厚，大多在10～11月采摘 。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名 。其果实鲜食甘酸可口 ， 沁人心脾，令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有天然水果罐头之称 。
柚子营养丰富柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙 ， 可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成 。因此 ， 吃柚子可以促进伤口愈合 ， 对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用 。
孕妇能不能吃柚子鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分 ， 更是糖尿病患者的理想食品 。它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结 。
多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生 。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍 。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味 。
据说吃柚子好，可以降血糖，预防妊娠糖尿病 。
怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪 。柚子一天只能吃1/4个哦 ， 最好不要多吃 。
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