做山芋干怎么做 做山芋干的方法
1、原料：山芋4个 。
【做山芋干怎么做 做山芋干的方法】2、山芋洗干净，不用去皮，放水中煮熟 。煮熟后切片，放硅胶烤垫上，烤箱140-150度，烤1个半小时左右，中途记得要翻大概3-4次面，时间看烤的干湿度而定 ， 不要烤太干 。
3、山芋干是非常非常原味的一个小零食，健康 ， 天然，低脂，低热，低价 。山芋虽然吃起来挺甜，其实是低脂低热的减肥食品 ， 脂肪含量比大米低得多，而且能有效地阻止糖类变为脂肪 ， 有利于减肥、健美 。红薯含有大量膳食纤维 ， 在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒 。
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