经常骑车会不会得前列腺 经常骑车会得慢性前列腺炎
长时间骑车的确与男性慢性前列腺炎的发病有关系,骑车的姿势、车架高度和舒适度、骑车时间的长短等等这些因素,都会影响到前列腺的健康,因此男性朋友最好不要长时间骑行,并要学会一些骑行期间的自我保健方法 。
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骑车对前列腺的伤害
户外骑行运动属于低碳环保运动不会造成空气污染,而且包含了不同的骑行乐趣 , 骑行观光、竞速、林道越野、速降等,自由方便还有益身体健康 , 同时这项运动也会带来一些伤害,如果不注意自我防护 , 时间久了可能会导致因骑行造成的男性生殖器官的的伤害 。由于骑行时间过长,加上路面颠簸,会阴部处于长时间压迫和刺激状态 , 影响局部血液循环,使它肿胀、充血或损伤,前列腺液排泄不畅,从而导致前列腺发炎 。
骑车导致前列腺炎的症状
早期主要表现为会阴部发胀或疼痛,肛门有下坠感 , 有时在排尿完时尿道口有少许白色液体滴出 。若是有类似症状的话,建议间断一段时间骑行运动,让前列腺放松一段时间吧,或者去医院诊断一下吧 。
【经常骑车会不会得前列腺 经常骑车会得慢性前列腺炎】依然没有间断骑行的话,还可能导致前列腺肥大(前列腺增生),肥大了的前列腺压迫了尿道,造成排尿不畅、排尿无力,尿线变细,分叉甚至断断续续,患者每次排尿都难以排净,因此排尿次数增加,尤其夜间更为明显 。此时要去医院治疗,抑制住病症的发展 。
症状发展重的话会引发前列腺炎,由于长期炎症的刺激和充血,使腺体萎缩,内分泌障碍 , 会出现不同程度的性功能减退,易引起男性不育,还很有可能发生其他继发症 。
骑车导致前列腺炎症的因素
一些车友在早期没有养成一个标准姿势的骑行习惯 , 导致踩踏平率不稳定,动作难以协调 , 骑车人容易出现上下左右摇摆蹬踏,车座前部较高骑车人的重心靠后,从而压迫前列腺 。加上不懂得调整姿势的情况下,遇到道路坎坷不平使车子行使时严重颠簸,就更轻易刺激会阴部,造成前列腺充血、肿胀和损伤 。因为身材较矮小 , 没有选择尺寸最合适的单车,车座太高导致骑车姿势无法调整到舒适状态,造成对前列腺的压迫 。
骑行时如何保护前列腺
首先是学习合理的骑行姿势,在正规骑行姿势的基础上,选择合适自己身高的车架尺寸,选择后半部分较宽的坐包,调整好坐管的高度,坐包调整竟可能达到最舒适的位置,让座包后半部分接触坐骨,坐包前半部分不要过度翘起 , 高矮前后要适中 , 竟可能把坐包调整成水平状 。
喜欢骑行长途的车友建议选用软坐包,车座的前部位应略低于后部 , 选择带有中间空气排放凹槽的坐包 。长途骑行后,进行热水坐浴(建议水温40℃左右),以促进局部血液循环 。
骑行间断期间的保养
生活规律 , 起居有常,坚持适当的体育锻炼,能改善血液循环 , 促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素排除,同时还能促进药物吸收,增强抵抗能力 。平时多饮水,多排尿,利用排尿冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,以利预防感染 。
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