桃花茶的减肥正确喝法 桃花茶的减肥正确喝法 便秘
1、泡水直接喝 。
桃花茶可以直接泡水喝 ， 取5-8朵干燥的桃花，放到干净的透明玻璃杯里面，接着烧开水，让水冷却到80度左右，将开水冲入杯中，不要倒满，冲入三分之一的水即可，轻轻晃动水杯，将水倒掉，再次冲入八成满的水，盖上盖子，泡三分钟就可以直接喝 。
【桃花茶的减肥正确喝法 桃花茶的减肥正确喝法 便秘】
2、加蜂蜜喝 。
将桃花泡水直接喝，味道比较清淡，不喜欢这种口味的朋友，可以加入一些蜂蜜或者冰糖来跳舞 。先将桃花和冰糖一些放到杯子里面 ， 将80度左右的水冲入杯中，盖上杯盖焖几分钟后，放入到冰箱里面冷藏几小时再喝 。
3、搭配菊花喝 。
桃花茶还可以搭配菊花泡着喝 。先将桃花和菊花放入到透明的玻璃杯里面 ， 再将80度的开水冲入杯中，待到茶汤的温度降低到60度左右的时候 ， 加入些许蜂蜜，这样可以让味道更佳，将蜂蜜调匀之后，放入冰箱冷藏 。想要喝的时候，可以加入冰糖一起喝 。
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