无措施避孕2大方法是什么 无措施避孕2大方法
不用任何工具药物，不借助任何手术方法，仅根据生理规律，选择在不易受孕的时间同房的避孕方法 。采用自然避孕法调节生育的优点：
文章插图
①不用任何药具，不需任何医疗手段，也就无任何可能的副作用;
②需夫妇双方密切配合，不存在避孕问题上的"性别歧视";
③如果希望生育 ， 可有意识选择在易受孕期间同房，获取最高妊娠机会 ， 具有避孕和受孕双重功能;
④不受社会、文化、宗教等背景的限制，能为最广大人群所接受 。
一、安全期避孕
是利用卵子排出后一般只能存活1天(或1～3天)，而精子也只能存活3天左右的规律 。本法的避孕效果与方法的掌握、夫妇的配合及能否坚持密切相关，因此差异很大 ， 失败率约10%～20% 。目前 ， 安全期避孕法常用以下几种 。
(1)日期计算法：仅适用于月经周期规则的妇女 。一般排卵发生在下次月经来潮前14天，将排卵前5天和后5天作为易受孕期，其他时期为不易受孕期 。：采用本法避孕的妇女必须做好月经记录 。由于排卵常受妇女生活、工作、环境、情绪、健康的影响而有改变 。因此以本法避孕并非绝对可靠 。对月经不规则、探亲、新婚等情况不宜采用 。
(2)基础体温测量法：基础体温又称静息体温，测量方法为：①避孕妇女在睡前把体温表准备好 。水银柱应甩下到35.5℃左右 ， 放在卧床时随时可取到的地方 。②每天睡醒后不讲话、不活动、不起床，立即测量口腔(或肛门)体温3分钟以上 。如为夜班工作的妇女，也可在白天睡醒时测量 。③将每天体温记录在体温记录表上 ， 便于观察 。④当测得体温的读数在体温计的两个小格之间，应记录低限温度 。如测得体温在36.4℃和36.5℃之间，应记录36.4℃ 。⑤在体温记录表上体温由低升高的那天做一记号，在此后连续3天高温后至月经来潮，一般作为不易受孕期 。如能按要求严格禁欲 ， 失败率较低，约1%～6% 。
(3)宫颈粘液法：利用雌激素增加宫颈粘液分泌，使其理化性质改变，令粘液变薄、清晰透明、拉丝度和羊齿状结晶增加 ， 而利用孕激素使粘液分泌量减少变稠、不透明、结晶消失、出现椭圆体等特性 ， 来观察排卵发生的时间，鉴别易受孕期和不易受孕期，以达到避孕的目的 。妇女一般在月经期后有数天“干燥期”，即宫颈粘液在宫颈管内呈粘液塞 。
二、哺乳期避孕法
哺乳闭经避孕法是目前国际上积极推崇的避孕方法，妇女哺乳时，婴儿吸吮乳头，可刺激垂体前叶分泌催乳素和垂体后叶分泌催产素，抑制促性腺激素的释放，从而抑制了排卵 。产后2个月内垂体对吸吮的应答最敏感，吸吮10分钟后可使催乳素的水平超过基础水平8.5倍 ， 30分后催乳素的释放达到高峰 。停止吸吮后3小时回复到哺乳前水平 。可见足够的哺乳频率和期限是维持有效避孕作用的关键 。据观察，在产后6个月内，完全哺乳时排卵的可能性为5%以下 。部分哺乳时 ， 排卵的可能性约为10% 。类似的研究还观察到，产后6个月内若不给婴儿添加辅食 。且妇女月经未恢复，约有90%无排卵 。在产后的第一次月经前，70%妇女无排卵 。对哺乳闭经避孕法效果的一般结论是：在产后6个月内，若母亲完全或接近完全哺乳和持续闭经时，避孕有效率可达98% 。完全或接近完全哺乳的概念包括下述内容：①产后4～6个月内单纯依靠母乳喂养 。②婴儿饥饿时，无论日夜均随时哺乳 。③需添加辅食时，先哺乳，后加食物 。④母亲或婴儿生病时，坚持哺乳 。⑤不给婴儿使用奶瓶、橡皮或仿造奶头 。
【无措施避孕2大方法是什么 无措施避孕2大方法】当下述三项情况中任何一项发生时 ， 妇女发生妊娠的危险将会增加 。①产后满6个月 。②月经复潮 。③给婴儿添加辅食 。有上述情况发生时，妇女应考虑选择不影响哺乳、对婴儿无害、避孕效果满意的其他避孕方法 。总之，哺乳闭经避孕法在产后即可采用 。其优点是避孕简便、安全、效果好，适用于各种社会、经济和文化背景的人群 ， 对性生活无干扰;唯一的缺点是仅限于产后完全哺乳条件下的6个月内 。国际上推广此法的同时 ， 还积极发展可用于哺乳期的其他避孕方法 。
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