女人喝豆浆有什么好处 女人喝豆浆好处有什么
1、能够安神助眠、稳定情绪，尤其是对于更年期的女性 ， 适当喝豆浆能够起到很好的缓解更年期症状的作用 。因为豆浆当中含有丰富的异黄酮 ， 而异黄酮有类似于雌激素的作用 ， 对于女性有很好的安神助眠、稳定情绪、缓解更年期症状的好处 。
【女人喝豆浆有什么好处 女人喝豆浆好处有什么】2、有很好的预防骨质疏松，防治腰腿痛、腰膝酸软的好处 ， 因为豆浆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适 ， 吸收率比较高，通过喝豆浆补充优质的钙质而有很好的预防骨质疏松的好处 。
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