夫妻生活前后如何正确清洗
很多人在性生活前，都会认真地洗个澡，因为他们觉得这样可以把身上的细菌洗掉 ， 干干净净地享受性生活 。但性生活后 ， 人们大多只是随便洗个脸、喝口水 ， 便倒头大睡 。作为一名男科医生，我提倡夫妻性生活后必须上个厕所、洗个澡 。
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冲走残留细菌 有助更好睡眠
性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步 。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上 ， 甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口 。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内 。所以，及时上厕所 ， 等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走 。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病 。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的 。
【夫妻生活前后如何正确清洗】此外，每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗” 。也就是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身 。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛 ， 特别是性生活后分泌会更强，如果不彻底清洗 ， 或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢 。
性生活时 ， 男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位 ， 既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境 。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走;“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染 。如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补性爱中的遗憾，尤其能让女性感到丈夫的温柔 。
此外，现在正值酷暑，人体汗腺分泌增多，如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠 。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗 。
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