女性流产之后适合吃什么补身体 临床上女性流产后吃些什么食物好
临床上女性流产后吃些什么食物好?孕妇流产后，无论是药物流产、人工流产、还是不幸小产，是一定要进补的 ， 这样才能恢复身体的正常 。那么，临床上女性流产后吃些什么食物好呢?首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生 。
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克 。因此 ， 可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
2、由于流产后患者身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多 ， 尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果 。这也有利于防止便秘 。
3、在正常饮食的基础上 ， 适当限制脂肪 。流产术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血 ， 增加月经量 。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。【女性流产之后适合吃什么补身体 临床上女性流产后吃些什么食物好】
4、由于每个女性流产后身体比较虚弱 ， 元气也会大损，所以要多吃补元气的食物，如红枣、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿胶、黑木耳、牛奶、鸡蛋等 ， 早餐喝牛奶热烫，加红枣、枸杞 ， 加打一个生鸡蛋进去 ， 根据自己的口感，还可再加一点蜂蜜，这样特别补人 。午餐鱼汤，可以吃乌鱼汤，可以少加点姜，不要加胡椒和葱 ， 又鲜又补，晚餐黑木耳炒猪肝，又好吃又补血 。另外，吃点艾草红糖水可以帮助排除余毒，如有寒可以少加一点姜 。
流产后的女性还要适当为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处 。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性 。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度 。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质 。
以上就是关于“临床上女性流产后吃些什么食物好”的具体介绍，希望可以帮助到广大患者朋友 。流产后应重视饮食的补养，因为流产对身体有一定的损伤 ， 丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦 ， 使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向 。因此 ， 适当的进行补养是完全必要的 ， 而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定 。
此文来自网络 ， 出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
推荐阅读
- 治疗女性输卵管堵塞多少钱 治疗女性输卵管堵塞多少钱
- 不来月经的原因有哪些 女性突然不来月经的原因有哪些
- 肾气不足多导致子宫发育不良的三个因素是女性忽视
- 女性外阴有几种形状
- 来月经很痛怎么办 来月经特别痛怎么办
- 女性职业装如何搭配 女士职业装搭配
- 如何保养女性胸部 女孩子如何保养好自己粉嫩的胸部
- 立春之后就是年 立春了是不是就是下一年了
- 女人服用避孕药的注意事项 女性服用避孕药的注意事项
- 女性流产以后都需要注意哪些事项