石斛的功效和作用 霍山石斛的功效和作用
1、调节阴阳平衡 。中医也讲究阴阳平衡状态，调理身体不可过于燥热也不能过于阴寒，而现在很多年青人生活条件较好，由于各种营养过剩导致身体阳气过重，而经常服用铁皮石斛有助于生津补阴，祛除体内燥热，恢复平衡 。
2、补益肠胃，促进消化 。经常服用铁皮石斛对于一些慢性肠胃炎有辅助治疗作用，增加胃部消化能力，古代医书治疗胃?。途？任幸┓?。
3、补脾护肝 。铁皮石斛中的可以很好的调节肝脾的细胞再生和新陈代谢能力，起到养肝护肝的作用 ， 长期服用可以提高肝脏解酒能力 。
4、强肾明目 。中医认为，肾主目 。肾精充足才能明目，而铁皮石斛具有滋阴护肾的作用，历来都是医书推荐养肾护眼的名贵中药材 。
【石斛的功效和作用 霍山石斛的功效和作用】5、改善睡眠 。中医认为长期失眠主要由于阴阳平平衡，一般是由于肝火过旺导致，以致神不守舍，无法得到充足的休息 。清代《药性论》说：铁皮石斛能滋阴补虚，改善肝火过旺引起的失眠问题 。
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