哈密瓜百合瘦身汤 哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效
说起哈密瓜百合瘦肉汤我的话又多了，那就长话短说吧请看下面小编想为大家介绍的话 。
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哈密瓜百合瘦肉汤哈密瓜是很可口的水果，清甜嫩爽 ， 很多人喜欢吃，甚至在街边有很多小贩将其削成一条条上弦月 ， 用竹签插着出售 。哈密瓜其实可以用来煲汤，汤味清甜，可以消暑解热，利水除烦 。买回来一大个吃不完的 ， 剩下的不妨用来煲汤 ， 配以润肺止咳的百合和理气化痰的陈品，加快瘦弱，十分适合烟酒过多人士 。3-4人份瘦肉：500克哈密瓜：半个百合：30克陈皮：1块水：8碗
哈密瓜百合瘦肉汤的做法1.哈密瓜洗净，削皮去核，切块;
【哈密瓜百合瘦身汤 哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效】2.瘦肉洗净，切大块，汆水捞起;
3.陈皮用清水泡软，刮去白瓤;百合洗净;
4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸 ， 转小火煲两个小时 ， 下盐调味即可食用 。
哈密瓜百合瘦肉汤的功效消暑解热、利尿消肿、化痰止咳，适合烟酒过多人士饮用 。脾胃虚寒者不宜食用 。百合味甘、性平、微苦;归肺、心、肾经;和润滑利;
具有养阴润肺，清心安神，止咳的功效;
主治阴虚久咳 ， 痰中带血 ， 咽痛失音;热病后期，余热未清 ， 或情志不遂，虚烦惊悸 ， 失眠多梦，精神恍惚，痈肿 。
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