小年晚上吃的饭叫什么 小年夜吃啥饭
目前来说，并没有一个统一的称呼，许多人习惯把小年晚上吃的饭叫做小年年夜饭 ， 很多人在这一天都会选择这几样美食，饺子，米饼 ， 麻糖，火烧，粘糕，年粽，面食等 。
小年饮食原则：
1、要营养均衡，注意荤素搭配，多食用一些蔬菜，豆制品及菌类等食物，可以调节口味，降低血糖血脂 。
2、可选择一些用蒸，煮，炖等方法烹调的菜肴，避免煎炸食品 。
3、吃要有度，避免过饱 。吃的过于饱会膈肌上抬增加心脏的负担 。
【小年晚上吃的饭叫什么 小年夜吃啥饭】4、应选择清淡饮料 ， 不喝或少喝含糖饮料，可以饮用一些山楂饮品 ， 如喝酒需限量 。
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