秋藕作用大 秋莲藕的效用
_原题为：秋藕作用大 可治4种妇科疾病女性多吃藕有很多意想不到的好处，尤其是秋藕 。很多妇科疾病都可以吃秋藕来进行调理缓解的作用 。在这里 ， 不如就来具体看看有哪些妇科疾病可以吃秋藕来进行缓解吧 。秋藕可治4种妇科疾病月经过多 。临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见 。【秋藕作用大 秋莲藕的效用】气虚而不能统摄血液的运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀 ， 伴有心悸气短、小腹坠胀等症 ， 此时推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血 。如果是血热型月经过多，则经血颜色偏深、质地黏稠，人还会出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的表现，这类人要吃生莲藕 ， 可削皮后直接食用或榨汁饮用 ， 以起到凉血止血的功效 。产后瘀血 。产后两周左右生吃莲藕，有助清除腹内积存的瘀血 。藕富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用 。新妈妈常吃藕还能增进食欲，促进乳汁的分泌 。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏 ， 则可改为熟吃 。白带异常 。白带色黄、味腥臭 ， 可取藕汁半碗，红鸡冠花1～2朵，煮沸后加红糖服用，每日2次 。心烦失眠 。女人要带孩子、做家务，还要努力工作，操劳用心过度就容易心烦失眠，这时不妨吃一些莲藕炒百合 ， 清心除烦，有效缓解失眠 。也可以在睡前冲调一点藕粉饮用 ， 有助安眠 。接下来 ， 教教大家秋藕的选购和储存方法吧 。秋藕的选购窍门藕节粗且短： 藕节数目不会影响品质，选购时要挑较粗短的藕节，成熟度足，口感较佳 。藕节间距长：藕节与藕节之间的间距愈长 ， 表示莲藕的成熟度愈高，口感较松软 。外形要饱满： 莲藕要外形饱满 ， 不要选择外型凹凸不完整的莲藕 。带有湿泥土： 没有湿泥的莲藕通常已经过处理，不耐保存 ， 有湿泥的莲藕较好保存，可置於阴凉处约1周 。内外皆无伤： 购买莲藕时，要注意有无明显外伤 。如果有湿泥裹着，选购时可将湿泥稍微剥开看清楚 。颜色勿过白 ：市面上已洗好、卖相佳的莲藕可能经化学制剂柠檬酸浸泡 ， 颜色较白 ， 不建议购买 。色黄无异味： 莲藕外皮颜色要光滑且呈黄褐色 ， 如果发黑或有异味，不建议选购 。通气孔较大： 如果是已经切开的莲藕 ， 可以看看莲藕中间的通气孔，通气孔大的莲藕比较多汁 。秋藕的储存方法少量莲藕可用水缸储存：将准备储存的莲藕洗净，放人清水缸中，每隔一星期换1次水便能存放2个月 ， 并能有效保持其鲜脆 。莲藕多的时候用土坑储存 。在挖好土坑后 ， 铺上一层较细的土，将较好、较粗壮的莲藕平整铺放，并铺好的莲藕上撒一层细土，再继续铺第2层莲藕，最多可放6层，最上面的一层撒上约10厘米厚的细土后盖上草席即可 。秋藕对女性有以上4种好处，别错过了 。（家庭医生在线） 。
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