苦荞茶 苦荞茶的功效与禁忌
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品 。苦荞学名鞑靼荞麦 ， 分为普通苦荞和黑苦荞 。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色 ， 营养价值极高 。
【苦荞茶 苦荞茶的功效与禁忌】
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苦荞茶
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品 。苦荞学名鞑靼荞麦，分为普通苦荞和黑苦荞 。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞 ， 有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高 。
一、苦荞茶概述
苦荞茶，并非传统意义上的茶（绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等） ， 严格来说是一种炒米茶 。
苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品 。苦荞，属蓼科双子叶植物 ， 因外壳呈黑色也称黑苦荞、黑珍珠 ， 学名鞑靼荞 。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用 。大多学者认同苦荞发源于中国，它在世界上主要分布在我国西南和华北等地山区 ， 产地主要为四川、云南、贵州和山西，山西省雁门一带是苦荞麦的主要产区和主要起源地之一.祖居大山的彝族同胞,长期以苦荞麦为主食,身体健壮、肌肤红润、视力好,很少有人患上高血压、糖尿病、肥胖、癌症及其它心脑血管疾病 。山西省雁门一带的黑苦荞产于海拔2500米以上高寒山区,无害虫侵蚀,不使用化肥、农药,远离污染,纯天然生长,其籽粒可供食用 。
祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒 ， 益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用 。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用 。这些作用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关 。
二、营养价值
据科学工作者证实，苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁 。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗 。而芦丁在其它谷物中几乎没有 。
人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生 。
三、神话传说
很久以前天大旱，连续几月滴雨未下，庄稼颗粒无收 ， 百姓苦不堪言 。眼看到了秋收季节了，百姓还在祈雨，龙王爷实在看不下去了，便跑到玉帝那里去说了些好话 。玉帝听说人间这样遭难，很觉的有些失职，赶紧安排下场透雨 。龙王向玉帝禀报说，下雨也无济于事了，天气渐凉了，已经没有什么作物可以开花结籽了 。玉帝究竟是神仙，有非凡的智慧，慢慢睁开眼说，这样吧，边说边用手在他脖子上搓了几下，这里有些种子，深秋下霜时就有收获了 。说着把手里的泥撒向人间，落在坡的阴面后来长出来就是苦荞，因为是玉帝脖子上的泥变的，所以苦荞籽的颜色至今还是那么油光发亮 。
直到现在每遇旱年，什么作物都不能种了，就种荞麦，只有它在下霜时还有收获，穷人喜欢它 。
四、历史传说
相传在古晋朝时，国君育有九子，分域而治 。有年，瘟疫流传甚广 ， 病者四肢乏力 ， 高烧不止，吃药也无济于事 。短短十日，死伤无数 。顿时，军民人人自危 。且说八太子殊，治国有方，素有贤名 。目睹百姓食不果腹、病魔缠身 ， 心如刀割 。每日必焚香求神佑民 。殊遂上书为民请命避祸 ， 随后携民众三千 ， 入雁门地带 。每有民众生?。庾芪什≡诓?，重泪相伴 。食粮将罄，瘟风正盛，殊与民采野果、野菜度日 。这天，掌管天庭司药的神农氏采药归，化作乞儿，混在民众中，欲掌控病情，解民倒悬 。殊待如宾 。神农感其诚恳悯农，将疫情上奏玉帝，久无帝讯 。而瘟风日盛 。神农情急 ， 遂冒死盗来玉帝雁门苦荞仙麦，撒向雁门大地 。翌日，遍野雁门苦荞麦 。殊率民众采收麦粒 。军民不忌其苦 ， 唯求果腹不饥 。数日，瘟疾不治而愈，百姓得以安康 。
五、历史故事
追溯雁门苦荞的历史，早在宋朝就已有了“救皇粮”的故事 。
众所周知，杨家将为中国历代所推崇 ， 有着清正高尚的民族气节 。一次，宋太宗及杨家将被辽军围于雁门关 ， 几近断粮 。太宗饥饿难忍，全身无力 。士兵也大多体力消耗殆?。瞬÷?但缺医少药而无法救治，战斗力大减 。此时 ， 百姓拿出当地名产雁门苦荞支援将士 。饥饿多日的宋军，终于吃了顿饱饭，太宗更是赞叹苦荞的香醇美味 。连食数日后，太宗体力充盈 ， 将士们的病况更是不治自愈，军队战斗力得到恢复 。
众人无不称奇，但不知奥妙何在，认为这是上天在保佑大宋，就将雁门苦荞称为“救皇粮” 。细心的杨家将询问当地百姓，才知道当地百姓有人感觉身体不爽时，很少有人吃药，而是连吃几顿雁门苦荞饭，病即自愈 。
后经几番苦战，杨家将终于突破包围 ， 击退辽军 。得胜回朝后，太宗仍念念不忘此事，御书“中国第一荞”赠送当地百姓，表达对雁门苦荞救皇有功的感激之意 ， 并下令当地官员将雁门苦荞作为“贡品”连年上贡 。
正因为雁门苦荞的特殊疗效和神奇色彩，它在雁门当地才有“土四环素”的称谓 。
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