女性生理期出血有什么好处 女人生理期出血
女性生理期出血有什么好处？很多女性来月经都觉得很烦，尤其是每个月都要流那么多血 。其实女性不知道生理期出血对身体有好处 。那么 ， 女性生理期出血有什么好处呢？
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女性一生中有这么多的生理出血 ， 但并不影响她们的健康，而且有很多数据表明女性的平均寿命高于男性 。
从女性发育到青春期，子宫内膜每月脱落出血一次 ， 称为月经 。正常情况下，女性12岁-14岁月经周期不规律，14岁月经周期不规律-两年后，它逐渐变得有规律 。45岁左右的月经逐渐停止，更年期后的时间称为更年期 。据调查统计 ， 女性月经出血约75毫升，女性月经期约30年，总出血约2.7万毫升（不包括分娩出血） ， 相当于5.体重60公斤的人体全部血量为5 。
女性一生中有这么多的生理出血，但并不影响她们的健康，而且有很多数据表明女性的平均寿命高于男性 。
虽然这里的原因非常复杂，但从血液生理学的角度来看，它与女性独特的生理特征有关 。由于女性长期少量出血，刺激体内造血器官的功能更强，不仅有利于改善体内血液循环，而且全面改善体内各器官组织细胞的活动功能 。
女性独特的生理特征给她们带来了健康和长寿，或者是创造者给人类伟大母亲的特殊礼物 。
经期注意什么？
1、捶腰
腰酸腿胀的时候 ， 我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适 。同样 ， 很多女性月经期间也会习惯性地打腰来缓解腰酸胀 。
但这样做是错误的 。妇科专家指出，月经期间腰部酸胀是由盆腔充血引起的 。此时，打腰部会导致盆腔充血，但会加重酸胀感此外，月经期间打腰不利于子宫内膜剥落后伤口的修复和愈合，导致出血增多，月经期延长
2、体检
【女性生理期出血有什么好处 女人生理期出血】月经不适合妇科检查和尿检，也不适合血液检查和心电图 。由于激素分泌的影响，很难获得真实的数据 。
3、拨牙
恐怕很少有牙医会在拔牙前问你是否在月经期，但你必须知道你不能在月经期拔牙!否则 ， 不仅拔牙时出血量增加，拔牙后口腔也会长时间留下血腥味 ， 影响食欲，导致月经期间营养不良 。这是因为在月经期间 ， 子宫内膜释放出更多的组织激活物质 ， 将血液中的纤维蛋白溶解酶激活成具有抗凝作用的纤维蛋白溶解酶 ， 体内血小板数量减少，从而降低凝血能力 ， 延长止血时间 。
4.用沐浴液清洁阴部
月经期间，阴部容易产生异味，尤其是在夏季，但用沐浴液或热水反复清洗阴部是不健康的 。相反，它很容易引起阴部感染和瘙痒 。因为女性阴道在工作日是一个略酸性的环境 ， 可以抑制细菌的生长，但在月经期间，阴道会呈碱性 ， 降低对细菌的抵抗力，容易感染 。如果不使用专业的阴道清洁剂或用热水反复清洗，会导致碱性增加 。因此，需要选择专业的阴部清洁液来清洁阴部，特别是在月经期间 。
5、饮酒
同样受体内激素分泌的影响，月经期间女性体内的解酒酶减少，容易喝醉 。更严重的是，为了产生分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显增加，在此期间饮酒会对肝脏造成比平时更严重的损害，增加肝功能障碍的可能性 。
6、K歌
月经期妇女 ， 声带毛细血管也充血，管壁变得更加脆弱 。此时，长时间或大声K歌曲可能会因声带紧张和高速振动而导致声带毛细血管破裂、声音嘶哑，甚至可能对声带造成永久性损伤，如声音变低或变厚 。专业医生特别提醒女性不要长时间或大声唱歌 。
7.不适合性生活
月经期间 ， 子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面 。如果发生性行为 ， 很容易引入细菌，逆行进入子宫腔，引起子宫感染 。
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