适合孕妇喝的鸡汤炖法 适合孕妇喝的鸡汤做法
1、准备好炖鸡汤的材料：主料 ， 鸡块;辅料，枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉；酌料，姜片、小葱、料酒 。
2、将1准备的主料，也即是鸡块放进加了适量清水的锅中，调大火将水煮开之后捞出鸡肉清洗干净 。
4、最后加上调料就可以大功告成，将之前准备的葱，再加上适量的鸡精和盐巴调味就可以开吃了 。
【适合孕妇喝的鸡汤炖法 适合孕妇喝的鸡汤做法】3、将上述的主料以及提及的辅料一起放进高压锅中，加入适量的盐之后，加约超过鸡肉三厘米的清水一次大火烧开、中火烧五分钟、小火熬十分钟 。在经历以上步骤之后不要急着起锅，可以耐心等待高压锅降压 。
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