吃太淡的危害 吃得太淡有什么影响
1、长期食用过于清淡的食物，会导致人体盐分含量摄入不足，造成低钠血症 ， 出现肢体无力、血压下降的情况 。
2、长时间只食用素菜 ， 会使人体蛋白质、脂肪含量摄入不足，导致出现营养不良的现象 。而且蛋白质在长期供应不足的情况下，会使免疫系统中免疫蛋白的数量减少，降低人体低于外来危害的能力，使人体容易患流行性感冒和各种疾病 。
【吃太淡的危害 吃得太淡有什么影响】
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