2024岳阳中考跳绳多少个满分 岳阳中考跳绳标准
文章插图
场地器材：
专用跳绳测试仪、测试专用跳绳 。
测试方法：
【2024岳阳中考跳绳多少个满分 岳阳中考跳绳标准】考生将绳的长短调至适宜长度，先试跳，听到“开始”信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环，计为一次，听到“结束”信号后停止，电子测试仪自动记录考生1分钟内的跳绳次数 ， 单位为次 。
注意事项：
1. 测试仪自动计时计数 ， 每名考生仅测试一次 。
2. 跳绳绊脚、测试手柄脱落，除该次不计数外，必须继续进行，不予重考 。
3. 跳绳随测试仪自配，考生不能自带 。
4. 考生须将绳的长短调至适宜的长度，如果选择的跳绳过长或过短都会影响成绩，切忌马虎了事 。
5. 双手紧握跳绳手柄 ， 禁止触碰、按压显示屏背面按钮，严禁摔打，注意防水 。
6. 考生一定要注意着装，要系紧鞋带、扎紧裤带、扣好衣服纽扣、拉紧拉链或脱掉外套进行测试 。身上的其他物品 ， 如比较松的发卡、眼镜、配饰等物品的掉落或长头发松散都有可能影响测试成绩 。
7. 考试结束后 ， 考生将跳绳轻放至指定位置 。
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