徐州夏季高温防范措施 徐州夏季高温防范措施清单
高温防范措施
1、白天尽量避免或减少户外活动 ， 尤其是10～16时不要在烈日下外出运动和劳动 。少去闷热的公共场所 ， 早晚多散步 。
2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡 。
3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息 。
4、浑身大汗时 ， 不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡 。
5、空调温度应控制在26～28℃ ， 室内外温差不要超过8℃ 。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹 。定时打开门窗，通风换气 。
6、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等 ， 预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染 。
7、注意饮食卫生 。要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜 。
8、要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得 。
9、要提高防范中风的意识 。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血，增加脑缺血性中风的机会 。凡有心脑血管疾病、糖尿病者，应坚持服药，一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状 ， 应及时就医 。
》》相关阅读
【徐州夏季高温防范措施 徐州夏季高温防范措施清单】江苏省规定 ， 省内的企业、事业单位和个体经济组织等用人单位安排劳动者在35℃以上（含35℃）高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下（不含33℃）的 ， 应当向劳动者发放高温津贴 。
推荐阅读
- 徐州市特殊人群高温防范措施文件 徐州市特殊人群高温防范措施
- 徐州2024年度职称申报评审政策解读 徐州2024年度职称申报评审政策
- 2024山东夏季合格考报名流程 山东省夏季合格考
- 高温天气下果树打药需要注意什么，果树种植方法
- 达州什么人可以享受高温津贴待遇 达州什么人可以享受高温津贴
- 高温津贴是福利还是工资？ 高温补贴计入工资还是福利费
- 达州劳动者夏季中暑算工伤吗 上班时间中暑算不算工伤
- 厨房要装凉霸吗? 厨房需不需要装凉霸
- 大棚蔬菜夏季管理，蔬菜怎么病虫害防治
- 冬季睡衣什么面料好 夏季穿什么面料睡衣好