莲藕需要去皮吗 莲藕需要焯水吗
1、莲藕需要去皮，莲藕表面有较多的淤泥，若没有清洗干净的话，藕皮上可能会携带细菌及微生物，食用后容易引起肠胃不适，并且炖莲藕不去皮对口感有一定影响 ， 因此去皮后食用 。
【莲藕需要去皮吗 莲藕需要焯水吗】2、莲藕是莲肥大的地下茎，含有丰富的营养物质 ， 尤其富含维生素C、植物蛋白、碳水化合物及钙、磷、钾等成分，食用价值较高 。
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