圣女果香肠盏材料和做法
圣女果香肠盏不知道大家有没有听说过，没听过的朋友请仔细看下面小编给大家准备的内容，希望大家喜欢 。
文章插图
圣女果香肠盏材料
圣女果几个，肉馅，广式腊肠两根，黄瓜 ， 咸蛋黄一个.
圣女果香肠盏的做法圣女果和香肠切成小?。?黄瓜切成条.余下的圣女果对半切开装饰用，咸蛋黄碾碎.
【圣女果香肠盏材料和做法】将香肠丁，圣女果丁加入肉馅中拌匀，加点酱油和鸡精调味.装进小碗里 ， 中间压个坑，放上咸蛋黄.
上锅蒸熟.取出放在摆好的黄瓜条上，放上圣女果装饰，淋上蒸肉的汤汁.
做圣女果香肠盏的小诀窍也可以用鱼肉代替猪肉
长时间盯着电脑屏幕，眼睛干涩发痒，还容易疲劳 。中国保健协会营养安全专业委员会孙树侠会长警告电脑族朋友，时常吃点圣女果，也就是小番茄，能够缓解眼睛干涩 。
圣女果是护眼小零食
看电脑时间长了眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的 。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现 。
如果将眼睛比喻为照相机，视紫素则视为底片，底片不够时，照相是无法进行的 。
所以，要视紫素这个底片充足，就先要保证其合成元素维生素A的充足 ， 这时候，圣女果就能派上用场了 。
别看圣女果个头小 ， 它可是十足的维生素仓库 。
圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，另外圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变 。
同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛 。
圣女果连皮一起吃最好，如果担心其中残留农药 ， 就用盐搓一搓，然后用清水冲洗干净即可 。但是，圣女果存放时间过长，营养成分会流失，所以尽量趁新鲜时吃 。
推荐阅读
- 红豆杉果实的功效与作用有什么 红豆杉果实的功效与作用有什么副作用
- 手机版芒果tv的二维码在哪里 手机上芒果tv二维码在哪里可以找到
- 苹果手机充电慢怎么回事 一起来看看吧
- 儒林外史摘抄好句 儒林外史摘抄
- 虫草怎么吃好 虫草怎么吃效果最好
- 鲤鱼产卵时怎么钓到鱼 鲤鱼产卵时怎么钓
- 苹果x的耳机插在哪 iphonex插耳机的地方在哪
- 苹果x能用无线耳机吗 苹果x带无线耳机吗
- 苹果xs充满电有提示么 苹果x充满电后有提示吗
- 苹果x插耳机的地方 苹果x的耳机插口在哪里