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排卵日容易感冒吗 排卵日容易感冒吗女生

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排卵日容易感冒吗 排卵日容易感冒吗女生

有些人平时身体很强，到了排卵日会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等感冒症状 。那么，为什么呢？
排卵日容易感冒吗 排卵日容易感冒吗女生

文章插图
女性为什么排卵期容易感冒？
1、这是排卵期的表现
一般女性在排卵期这几天不会出现明显的不适，但极少数女性在排卵期受到内分泌变化的影响 ， 出现了不适的症状 。食欲下降、精力下降、阴道粘膜变薄等 。此外，一些女性的鼻粘液也会减少 。鼻粘液减少会给细菌带来入侵的机会，导致感冒 。
2、这是免疫力下降的情况
女性在排卵期间，身体抵抗力比平时弱一点 。因此，这个时期也是细菌和病原菌容易侵入的时期 。如果女性的身体敏感 。那么，会引起感冒 。
女性排卵期如何保护身体？
1、多喝温水
如果女性在排卵期容易感冒 ， 应多喝温水，防止感冒 。
2、饮食清淡
排卵期间女性饮食清淡 。不要吃油炸、烧烤、辣等刺激性强的食物 。同时，不要吃冷食物 。尽量多吃新鲜蔬菜和水果，蛋白质含量高时 ， 提高身体免疫力 。
3、注意休息
感冒后，尽量多休息，不要让自己累 。室内必须保持空气流通 。
4、保持卫生
女性到了排卵期 ， 分泌物会增加 。在此期间 ， 要加强个人卫生，避免感染引起炎症 。
5、多晒太阳
晒太阳，在提高人体抵抗力的同时，放松心灵的墙壁，缓解工作和生活压力 。因此，排卵期妇女建议多外出晒太阳
6、注意保温
排卵期身体抵抗力弱，早晚气温变化大容易感冒，必须立即增加裤子 。日常多吃温性食物，可以增加人体的能量 。例如 ， 可以多吃牛肉、羊肉、枣、桂圆等 。
7、多吃维生素c含量高的食物
【排卵日容易感冒吗 排卵日容易感冒吗女生】维生素c可以对抗感冒病毒 。那么 ， 女性如何选择维生素c含量高的食物呢？女性朋友们可以多吃橘子、橘子、番茄等富含维生素C的食物，可以预防感冒 。

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