维生素b2的作用 维生素b2的作用及功能及副作用
维生素b2是一种微溶于水的物质，是人体内组成黄酶类腹肌的终于组成部分 。如果身体缺乏维生素b2，可能会导致身体代谢功能出现障碍 。维生素b2的作用极大，可以参与身体的多种代谢功能，还能够强化肝功能，如果体内维生素b2缺乏，对身体是十分不利的 。
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维生素b2的作用1、参与身体代谢
维生素b2会参与到身体的多种代谢功能当中去，它是碳水化合物、核酸、蛋白质和脂肪等营养物质代谢的重要物质，有了它的参与 ， 就可以使人体对蛋白质的利用得到提高，对生长发育有促进作用 。同时 ， 维生素b2还可以参加细胞的细细 ， 可以帮助修复受损的细胞 。
2、强化肝功能
维生素b2还可以强化肝功能 ， 若是体内缺乏维生素b2，可能会导致肝脏出现问题 。维生素b2还可以起到调节肾上腺素的作用，还能够对皮脂腺和毛囊黏膜起到保护的作用 。更重要的是，维生素b2对孕胎儿的发育具有极强的促进作用，孕妇孕期要注意这种维生素的补充 。
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缺乏维生素b2的症状【维生素b2的作用 维生素b2的作用及功能及副作用】1、经常口腔发炎
如果体内缺乏维生素b2，有的人可能就会反复口腔发炎，总是口腔溃疡、总是牙龈红肿疼痛 。因为我们的口腔总是处于湿润的环境，我们吃东西要靠嘴巴，如果不及时治疗 ， 还可能会使症状加大 。维生素b2可以起到消除口腔炎症的功效 。
2、经常感觉眼睛干涩
如果不是因为自己用眼过度 ， 却总是频繁感觉眼部干涩、疲劳 ， 可能是因为体内缺乏维生素b2导致的 。体内缺乏维生素b2的人，不仅仅会经常觉得眼睛干涩、疲劳，还会觉得眼睛怕光 ， 很容易就会流泪，眼部发红 。
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