薏仁米怎么吃 薏仁米怎么吃好吃又营养
1、最为常见的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥 。老少咸宜 ， 具有去湿利水的功效 。
2、红豆也有去湿消肿的功能，与薏仁米非常相似，经常把它们搭配在一起使用，堪称是黄金搭档 。薏仁米煮红豆汤也是非常经典的甜品 。【薏仁米怎么吃 薏仁米怎么吃好吃又营养】
3、秋天里的梨，百合加一些薏仁米可以煮成甜品汤，既补水又去秋燥 。
4、在秋冬干燥的季节，也有喝银耳羹的习惯，可以在银耳羹里面加一些薏仁米一起煮 。亦具有保健的功能 。
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