养胃吃什么食物最好 养胃吃什么保健品最好最有效
1、养胃吃小米粥、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜最好 。
【养胃吃什么食物最好 养胃吃什么保健品最好最有效】2、紫菜南瓜汤：老南瓜100克 ， 紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量 。
3、做法：先将紫菜水泡，洗净 ， 鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤 ， 洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块 ， 煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中 ， 加入佐料调匀即成 。此汤具有护肝补肾强体之功效 。
4、注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食 。
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