玉兰根的功效与作用吃法玉兰根的功效与作用

核心功效
散寒通窍、美容养颜、调节血糖
玉兰根的简介
玉兰根就是木兰科玉兰亚属植物玉兰花的根，玉兰根又称之为欧洲菊苣，在临床医学的作用以健康保健为主导。玉兰根中带有生物碱和维他命，针对女性的身体的水份维护保养及其营养元素的消化吸收常有挺大的益处，能够提高体细胞动能，排出来人体的内毒素，针对淡化老年斑有一定的益处。

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【玉兰根的功效与作用吃法玉兰根的功效与作用】功效与作用
1、散寒通窍：玉兰根性味辛温，具有祛风散寒，宣肺通鼻的作用，可以帮助温通经络，散寒散瘀，对于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎等症有一定的辅助治疗作用。
2、美容养颜：玉兰根中含有挥发油、生物碱、维生素A等多种成分，可以补充人体细胞水分及营养物质，促进人体的血液循环，增强细胞能量的提高，排除肌肤毒素，能帮助抚平细纹，淡化色斑等。
3、调节血糖：玉兰根其中的有效成分可以帮助改善代谢紊乱，减少消化道对糖类的吸收，在一定程度上能帮助调节人体的血糖水平。

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适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
玉兰根茶：先用热水把这个玻璃杯冲烫一下，然后再取五克与蓝根茶直接放在玻璃杯中，冲入玻璃杯容积1/3的开水，用手轻轻晃动，把泡出的汤汁去掉，然后再次注水，盖好杯子盖儿以后焖泡三分钟，这时里面的玉兰根茶就泡好了。