治疗月经不调的食疗方法有几种图片 治疗月经不调的食疗方法有几种
治疗月经不调的食疗方法有几种?月经不调是很多女性都会出现的一种妇科疾?。?虽然它不影响患者的正常生活，如果长时间不治疗，也会造成严重的后果，这是很多朋友都不愿看到事情 ， 久了就会引发其他的并发症 ， 因此，月经不调在生活中就要注意一些饮食习惯，这样才能更好地治疗此?。敲矗瘟圃戮坏鞯氖沉品椒ㄓ屑钢?
治疗月经不调的食疗方法1、当归生姜羊肉汤：羊瘦肉1公斤切块，生姜60克先放入油锅内略炒片刻，倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适量水，放入当归100克(用纱布包好)，适量食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用 。有温中补血，调经祛风作用 。可治妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经 ， 经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产 ， 产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症 。
治疗月经不调的食疗方法2、韭菜炒羊肝：羊肝250克切片 ， 放入砂锅内用植物油大火煸炒片刻 ， 然后下韭菜(洗净切成小段)150克同炒，加适量食盐调味食用 。有温肾补肝，固精明目作用 。适用于病后盗汗 ， 视力欠佳 ， 食欲不振，男子阳痿遗精，妇女经漏带下，月经不调等症 。
治疗月经不调的食疗方法3、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之 。每日1次，连服 。功能补中益气，养血止血 。主治气虚型月经出血过多 。
治疗月经不调的食疗方法4、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量 。煮浓茶一碗 ， 去渣 ， 放红糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经 。主治月经先期量多 。
多注意自己的生活细节
忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳 。为保持营养 的需要，饮食应以新鲜为宜 。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收 ， 而且营养破坏较少 ， 污染也小 。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多 。
忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞 。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮 。饮食以温热为宜有利于血运畅通 。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等 。
经期应该多吃的食物：经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰 ， 可以多喝红糖煮生姜 ， 来平衡体内血液循环，促使血液流畅 。
以上就是“治疗月经不调的食疗方法有几种”的说明，患者朋友在生活注意保暖，尤其的年轻的女性朋友，最好不要吃一些辛辣生冷的食物，通过以上文章内容的简绍能够对患者带来帮助 。
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