吃生花生的功效和作用禁忌 吃生花生的功效和作用
提到花生 ， 大家都知道花生是补血的 。花生可以生、可以熟吃、可以煮粥吃、也可以炒着吃 。每种吃法都有不一样的味道，每种吃法还有不一样的补充方法呢 。特别是吃生花生 。
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吃生花生的功效和作用1、吃生花生可以止血花生种含有维生素K，维生素K有止血作用 。特别是生花生的红色外皮 ， 能有效地治疗各种出血性的疾病 。
2、生花生可以增强人体的记忆力这点怎么理解呢?我们的花生含有维生素E以及微量元素锌，锌元素是一种能增强人体记忆、抗衰老的功效 。
3、生花生有养血补血的作用 。生花生的红衣对哺乳期以及经期的妇女都有好处 。因为生花生特别是花生红衣可以补血养血，使得你的头发乌黑亮丽，更加青春洋溢 。
4、生花生的其它功效 。【吃生花生的功效和作用禁忌 吃生花生的功效和作用】花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用 。
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