白萝卜的热量 白萝卜的热量分析

白萝卜的热量 白萝卜的热量分析

1、每100克白萝卜的热量是21大卡 。白萝卜还含有脂肪 , 蛋白质,碳水化合物 , 以及多种维生素和矿物质等营养物质,对人体的健康很有帮助 。【白萝卜的热量 白萝卜的热量分析】

2、白萝卜富含膳食纤维 。能促进肠蠕动 , 可以减少粪便在肠道停留的时间,具有预防便秘和肠癌的功效 。
3、白萝卜能消食化积 。改善人体的消化不良引起的食积腹胀,食欲不振,恶心呕吐,泛酸等病症 。

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