高糖水果 高糖水果吃了会发胖吗
1、车厘子：车厘子中含有非常丰富的维生素成分，里面的糖分含量也是特别高的，所以味道很甜腻，还有补铁的作用哦 。
2、榴莲：可能榴莲的味道闻起来比较特殊，很多人都吃不惯，其实它的味道适合清甜的，里面的糖分含量非常高，特别好吃 。
3、提子：提子的味道清甜 ， 是大家在夏天非常喜爱的水果，里面的抗氧化成分对于皮肤和心血管疾病都有很好的帮助 。
4、牛油果：牛油果中含有非常高的糖分和植物脂肪，它对于心血管和肝脏的保护是做得很好的，是一个很不错的养生水果 ， 但是在晚上要尽量少吃牛油果
【高糖水果 高糖水果吃了会发胖吗】5、释迦：在十大高糖水果排行榜中，释迦每100g含有18%左右的糖分，所以它的味道很甜腻可口，而且维生素C的含量也特别丰富 。
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