喝苏打水有什么好处和坏处 苏打水喝多了会怎么样
1、苏打水一旦喝多也会对身体造成一定伤害，比如如果肾脏功能太好的患者饮用苏打水过多会加重症状 。当饮用的苏打水过多之后一定要马上停止，改为喝白开水并且应该增加饮水量加快体液循环 。饮用苏打水会增加钠的摄入，有可能升高血压 。所以不建议健康人群及高血压人群大量饮用苏打水 。或者喝苏打水的同时，减少食盐的摄入量 。
【喝苏打水有什么好处和坏处 苏打水喝多了会怎么样】2、苏打水平时偶尔喝可以，比如对于健康人群 ， 运动后、胃部不适时 ， 可适当喝100毫升左右 ， 但绝不能过量，更不能让其代替白开水，成为日常的饮用水 。
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