月经期间遇到什么尴尬 月经期间避讳什么
月经是女性独特的生理特征，约28天来一次 。很多女性在月经期会遭遇多种尴尬，如局部瘙痒、月经血粘在裤子上和会阴部肿胀等 ， 看看你是不是经历过 。
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经期会遇到什么尴尬？
1、局部瘙痒
月经期外阴和大腿根部瘙痒难忍，这主要跟局部受到摩擦以及患有炎症有关 。每次经期外阴瘙痒，可能对生理用卫生巾过敏 ， 很多女性喜欢使用带香味的生理用卫生巾 ， 这样的生理用卫生巾含有精华，是常见的过敏原 。另外 ， 女性外阴的皮肤柔软，网面卫生巾刺激外阴引起瘙痒 。必须选择正规厂家所生产的刺激性小、没有香精和棉面的卫生巾 ， 大约两个小时更换一次 。晚上睡觉时用温水清洗局部，保持外阴清洁干燥 。
2、腰酸和会阴肿胀
月经期盆腔脏器充血可引起会阴肿胀和腰酸，症状并不是很明显 。但当患有炎症时可导致局部组织充血和水肿，加重身体不适感 。因此，患炎症时应选择正规医院，科学规范治疗 。此外 ， 如果酸胀和会阴肿胀严重影响生活，则需要去医院进行血管造影或盆腔MRI，以检查盆腔血流障碍 。
3、面部长痘痘
部分女性月经来临时面部长痘痘，这是由体内分泌的雄性激素引起的 。期间要注意皮肤清洁和卫生，不能用强碱性的洗面奶，也不能用手挤痘痘 。症状严重时 ， 必须去医院检查 。
4、月经血粘在裤子上
最让女性尴尬的是月经血粘在裤子上 。对于经期规律的女性 ， 需要带卫生巾 ， 月经前后穿深裤 。月经不规则的话 ， 需要去医院检查，调整月经 。
5、消化道症状
部分女性在月经期间可以有腹泻、呕吐、放屁等消化道症状 。因为期间前列腺素分泌过多 ， 胃肠道受刺激 。在此期间 ， 我们应该注意饮食卫生，不要吃冷辣的食物，做好小腹保暖工作，缓解消化道症状 。
6、脾气暴躁
【月经期间遇到什么尴尬 月经期间避讳什么】月经期激素水平发生很大改变 ， 部分女性会有经期综合症，其主要表现是烦躁不安、脾气暴躁和失眠多梦等 。期间要保持心情平和，适当的休息，可通过听歌或看电视剧的方式来分散注意力 。
温暖提示
生理日遇到以上6种尴尬时 ， 不必太担心，正确应对即可 。在此期间，保持良好的心态 ， 避免愤怒，用淋浴代替盆?。荒苡斡?，在此期间多喝热水，避免喝冷饮，以免加重痛经症状 。
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