菠菜牛肉粥的做法步骤,粥 菠菜肉粥的简单做法

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文章插图
菠菜牛肉粥
粥,妙不可言,它介于饭和菜之间,然而饭和菜是不可分的,需要互相衬托,而粥却可以独来独往,或者兼而有之 。粥随料而生味 , 同样料也由粥而助味 。粥底煲得绵绵的,放入各种新鲜材料生滚片刻 , 便成了美味的生滚粥 。生滚粥的妙处在于材料鲜美爽口,粥底棉滑有味,两者相得益彰……
菠菜牛肉粥的材料
大米100g,牛肉馅60g , 菠菜50g,盐1茶匙(5g) , 香葱花10g,白胡椒粉少许
菠菜牛肉粥的做法步骤
菠菜择洗干净,放入滚水中略微汆烫,捞起沥干水分 , 切碎 。大米淘洗干净 。牛肉馅加入少许干淀粉和盐腌5分钟 。
锅中加入1500ml清水,大火烧开后倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟 。
之后倒入菠菜碎、牛肉馅再煮滚后,加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可 。
生活小常识
煮粥时,水开后再倒入淘好的大米,而不是将水和米同煮 。这样米粒里外温度不同,米粒表面会出现许多细微的裂纹,容易开花渗出淀粉质,淀粉质不断溶于水中,粥就会比较粘稠 。
煮大米粥的时候 , 会有溢锅的现象,为了防止米屑汤汁外溢,可以在煮粥的过程中,在锅内加入5、6滴色拉油 。
一次可以多煮一些粥 , 多准备一些粥料,青菜、肉丸、虾等新鲜的材料都可以作为粥料,这样就可以品尝到不同口味的生滚粥了 。
如果觉得外边买的牛肉馅不卫生,也可以自己制作肉糜:将牛肉切成1cm的厚片,双面都用刀背切剁至松散,再用刀锋轻轻切几下,肉糜就做好了 。

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