冬瓜莲子绿豆红枣汤 冬瓜莲子绿豆汤的功效
1、食材：冬瓜80克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量 。
2、莲子提前浸泡半小时 。
【冬瓜莲子绿豆红枣汤 冬瓜莲子绿豆汤的功效】
3、绿豆提前浸泡半小时 。
4、冬瓜去皮去瓤，切片
5、把莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水，红糖片和红枣 ， 煮压30分钟即可 。
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