同房之前应该如何洗澡呢
【同房之前应该如何洗澡呢】很多夫妻在同房前 ， 习惯先洗个热水澡，然后便开始过性生活 。这样做虽然会有很干净的性生活，但是却不理身体健康 。那么，究竟在性爱前应该如何洗澡呢?
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房事前不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充 ， 结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适 ， 严重时血糖可能偏低 。
心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛 。另外，房事后也不宜马上热水洗澡 。因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织 ， 容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，就会诱发一些疾病 。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴 。
“私密处”的日常卫生
每日温水清洗外阴和肛门区域 。清洗外阴部要用清水 ， 清洗肛门避免使用刺激性肥皂 。需有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴 ， 再清洗肛门区域 ， 有条件最好用喷头喷洗 。
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