微波炉烤地瓜窍门是什么 微波炉烤地瓜窍门
1、用微波炉烤地瓜之前，要把地瓜清洗干净，注意清洗后不用擦干，用厨房的纸巾包裹住 ， 可以多包两层，之后放进微博里中进行烤制 。可以用高火烤3分钟 ， 再翻个面烤3分钟 ， 至于具体时间要根据红薯大小调整 。稍微大一点的红薯，时间要长一些，小点的红薯 ， 时间短些即可 。
2、烤红薯的时候，可以把红薯皮去掉，然后裹上两层厨房纸，去皮红薯皮 ， 是为了让红薯更快的熟透，当然，也可以不用去皮红薯的外皮 。烤红薯的过程中，注意过程中要翻个面，把红薯彻底烤熟 。烤好后，剥开厨房纸 ， 取出红薯，掰开即食，香甜可口 。
【微波炉烤地瓜窍门是什么 微波炉烤地瓜窍门】3、在烤红薯之前，要把红薯放在盐水中浸泡1个小时以上 ， 取出红薯后，不用擦干，直接用厨房纸包裹?。?然后放入微波驴用高火烤3分钟就行了 。红薯最好选个头中等，体型长圆的红薯，比较容易叮熟 。
4、红薯只要烤软后，就可以拿出来食用了 。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C等成分，食用红薯有利于减肥，还能起到美容养颜的效果 。红薯的热量并不糕，可以当做减肥食物吃 。
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