鸡胸脯肉的做法大全 鸡胸脯肉的做法大全小孩子
1、香煎鸡胸肉：
主料：鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、秋葵1根、圣女果适量 。
辅料：食用油5毫升、胡椒粉3克、盐3克 。
做法：
（1）清水入锅 ， 鸡胸肉焯水去血沫 。
（2）紫甘蓝切丝 ， 黄瓜切片，秋葵切段，圣女果对半切 。
（3）鸡胸肉打花刀 。
【鸡胸脯肉的做法大全 鸡胸脯肉的做法大全小孩子】（4）倒入食用油，放入鸡胸肉 ， 煎至两面微黄 。
（5）加盐和胡椒粉，煎至两面金黄 。
2、凉拌鸡胸肉：
主料：鸡胸肉适量 。
辅料：葱姜适量、料酒适量、蒜末适量、生抽适量、蚝油适量、食盐适量、辣椒粉适量、辣椒碎适量、熟白芝麻适量、孜然粉适量、孜然粒适量、鸡精适量、小米辣适量、香菜适量 。
做法：
（1）去掉鸡胸肉的筋膜，然后切成薄片 。
（2）鸡胸肉中放入葱姜、料酒、生抽、蚝油、食盐，抓匀 ， 腌制半个小时 。
（3）调凉拌汁 。碗中加入辣椒粉、辣椒碎、熟白芝麻、孜然粉、孜然粒、蒜末，浇上热油，搅拌均匀，然后再加入一点蚝油、生抽、食盐、鸡精 ， 搅匀，凉拌汁就调好了 。
（4）锅里面放一点油，把鸡胸肉放入锅中，煎到双面金黄 。喜欢吃有嚼劲儿的可以多煎一会，这样吃起来更有韧劲 。
（5）煎好的鸡胸肉放入碗中，倒入调好的凉拌汁，抓均匀 。
（6）放入香菜，小米辣，凉拌鸡胸肉就做好了 。
3、红油鸡胸：
主料：鸡胸肉300克、金针菇200克 。
辅料：辣椒适量、白芝麻适量、大蒜20克、生抽2茶匙、香醋2茶匙、白糖1茶匙、食盐适量、味精少许 。
做法：
（1）鸡胸肉300克、金针菇200克、葱姜、蒜末、蚝油、生抽、辣椒粉、味精、白糖、食盐 。
（2）鸡胸肉洗净冷水下锅，加入葱段、姜片、1茶匙料酒大火煮至微沸改小火焖煮10分钟 。
（3）鸡胸肉中小火焖煮大约10分钟左右 ， 关火，盖上盖子继续焖10分钟 。这样焖好的鸡胸肉会更嫩一些，不干不柴 。
（4）煮鸡胸肉的时候来处理料汁，辣椒粉和白芝麻放入碗中混合均匀 。烧热油分次淋在辣椒粉上 ， 快速搅拌均匀静置几分钟，一份简单的红油就做好了 。
（5）另取一碗，依次放入大蒜末、鲜味酱油、香醋、白糖、味精、食盐拌匀 。
（6）把步骤（4）中的红油倒入料汁碗中拌匀即成红油料汁 。
（7）金针菇去老根洗净，入沸水锅中焯水 。
（8）焯过水的金针菇控干水份 ， 放入盘子底部垫底 。
（9）焖煮好的鸡胸肉取出切片 。
（10）切好的鸡胸肉码放在金针菇上，淋上调好的红油酱汁 。
（11）撒点香葱末提色，一盘快手小凉菜就做好了，既简单又快手 。
推荐阅读
- 家里如何做五花肉叉烧 具体制作的步骤有哪些呢
- 三色椒炒牛肉如何做 三色彩椒炒牛肉做法
- 咖喱土豆鸡丁如何做 咖喱土豆鸡丁的做法
- 香菜肉馅馄饨如何做 香菜肉馅馄饨的做法
- 蟹味菇炒肉丁如何做 制作蟹味菇炒肉的方法
- 鸡翅根怎么烧好吃又简单 可乐鸡翅根怎么烧好吃又简单
- 怎么调肉圆子 怎么调肉圆子好吃又嫩
- 坛肉的做法 最正宗的做法 正宗坛肉的做法及配方
- 破壁机养生粥的做法大全 养生粥的做法大全
- 夏天鸡蛋常温下能保存多久 夏天鸡蛋在室温能放多久