长期饮用黑茶的副作用 长期喝黑茶的功效与副作用有哪些
1、会引起身体瘦弱 。黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻碍人体对蛋白质的吸收 ， 而影响人体骨骼和肌肉，特别是脂肪的囤积 ， 使人变得瘦弱 。
2、黑茶长期的饮用，会造成营养的缺乏，比如可以出现维生素B、铁、钙等营养物质的缺失 。【长期饮用黑茶的副作用 长期喝黑茶的功效与副作用有哪些】
3、长时间喝黑茶，可以导致失眠 。因为黑茶中含有咖啡因等兴奋物质，长时间饮用，会在夜晚的时候，使中枢神经系统特别兴奋，难以入睡 。
4、长期喝黑茶 ， 容易造成贫血 ， 因为黑茶可以阻碍人体对铁的吸收 。
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