仙人粥的做法步骤 仙人粥的做法
【仙人粥的做法步骤 仙人粥的做法】 对于仙人粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让我来给你具体的介绍一下该粥的做法 。
文章插图
仙人粥
仙人粥的材料
【来源】验方
【原料】麦饭石100克，何首乌60克，大米100克，红枣10枚 。
仙人粥的做法
1先将麦饭石捣碎，浸泡半小时左右 。
2加水适量煮成麦饭石水，用纱布滤去后，再将何首乌煎煮成浓汁，去渣 。
3把麦饭石水、何首乌液、大米、红枣一同放入锅内，以文火煮至半烂成粥 ， 加白糖少许调味 。
【用法】每日2次，早晚餐服用 。
【疗效】养肝滋肾，健脾和胃 ， 补气养血、促进新陈代谢 。常服对贫血、神经衰弱、高血压、心脑血管病均有较好疗效 ， 并有延衰老的保健作用，又有长寿粥之美称 。
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